Массаж является полезной, невероятно оздоровительной и очень полезной процедурой для человеческого организма. При помощи хорошего массажа, в особенности проведенного курсами, возможно избавиться от многих заболеваний, в том числе заболеваний внутренних органов и систем. Планомерное воздействие на определенные участки тела позволяют снять мышечный тонус, исправить осанку, благотворно воздействует на кожу, кровообращение. Массаж укрепляет иммунитет и просто поднимает настроение. Одним из самых популярных видов массажа, позволяющих одновременно достичь нескольких результатов, является тайский массаж https://sen-sip.ru/. Для его проведения важно обратиться к специалисту, понимающему и разбирающемуся во всех тонкостях данной непростой, но невероятно действенной процедуры.
Традиционный тайский массаж выполняется в соответствии с четко обозначенной методикой, которая разрабатывалась на протяжении многих столетий! Частью тайского массажа является организация окружающей обстановке и атмосферы, которая должна располагать человека к расслаблению и оздоровлению. Для пущего эффекта подключаются аромалампы, слабый приглушенный свет, легкая и спокойная восточная музыка.
Воздействие на тело может осуществляться несколькими способами:
- При помощи пальцев, выполняющих легкие, планомерно нарастающие движения разгоняющие кровь в сосудах, облегчающие оттоки лимфы, нервные окончания становятся более восприимчивыми, а значит эффект от процедуры возрастает в разы;
- Локтевая терапия направлена на более интенсивное воздействие на ягодицы, область шеи, позвоночника;
- Постукивание ладонями;
- Особое значение имеет воздействие ступнями, однако ввиду того, что ноги обладают значительной физической силой, все манипуляции должны быть осторожными.
Обязательными элементами тайского массажа являются растягивания, скручивания, постепенно нарастающее встряхивание, вращательные движения.
Классический тайский массаж представляет собой довольно длительную процедуру одни сеанс которой по продолжительности занимает минимум 2,5 часа. Только за такое время удается добиться максимального расслабления и оздоровления всех участков тела, прорабатываемы в рамках данной процедуры.
