Он бьётся в магазине головой об пол, требуя шоколадку.
Вы злитесь, окружающие осуждающе качают головой. Но истерика — это не манипуляция.
Это крик о помощи, когда мозг ребёнка перегружен. До 5-7 лет дети не умеют управлять эмоциями — их «тормоза» ещё не развиты.
Ваша задача — стать этим тормозом. Например, если малыш плачет из-за сломанной машинки, он не «нытик» — он учится справляться с потерей.
С подростками сложнее: их истерики часто выглядят как хлопанье дверьми и «Отстань!». Но за этим стоит беспомощность. Вместо «Прекрати орать!» попробуйте технику «озвучка чувств»: «Я вижу, ты злишься.
Давай подумаем, как это исправить». Если ребёнок маленький, используйте «якорение»: присядьте на его уровень, обнимите и повторяйте одно слово («Спокойно, спокойно»), пока он не начнёт дышать ровнее.
Важно различать истерики от капризов. Каприз — это «хочу игрушку сейчас», а истерика — «я не справляюсь с эмоциями». В первом случае можно твёрдо сказать: «Мы не купим это сегодня».
Во втором — помочь успокоиться через физический контакт или переключение внимания («Смотри, какая птица на дереве!»).
И помните: если вы сами кричите в ответ, ребёнок усвоит, что агрессия — нормальный способ коммуникации.
