Казалось бы, счастье – цель, к которой стремится каждый.
Но иногда, стоя на его пороге, мы невольно отступаем, ощущая тревогу или даже страх, сообщает корреспондент Белновости.
Этот парадокс – страх перед счастьем – удивительно распространен. Почему же радость может пугать?
Одна из главных причин – глубоко укоренившееся убеждение, что за счастьем непременно последует расплата. Мы словно верим в некий космический баланс: слишком сильная радость привлечет беду, как будто счастье – это мина замедленного действия.
Эта тень будущих потерь или проблем заставляет нас подсознательно сдерживать позитивные эмоции, «чтобы не сглазить».
Другой корень страха – чувство собственной недостойности. «А за что мне такое счастье?» – спрашиваем мы себя. Если в глубине души живут установки, что мы не заслуживаем хорошего, то счастье вызывает дискомфорт, вину или стыд. Оно кажется чем-то чужим, незаслуженным подарком, от которого неловко.
Страх потери – тоже мощный фактор. Чем сильнее мы счастливы, тем мучительнее кажется перспектива это потерять.
Любовь, успех, благополучие – осознание их хрупкости может парализовать. Мы предпочитаем не подпускать счастье слишком близко, чтобы не страдать так сильно, если оно уйдет.
Это попытка защитить себя от будущей боли ценой отказа от настоящей радости.
Иногда счастье пугает своей новизной. Если человек долго жил в состоянии стресса, тревоги или привычной серости, то внезапное благополучие дезориентирует.
Оно требует перестройки привычного уклада, выхода из зоны комфорта, пусть и негативного. Стабильность страдания может казаться безопаснее неизвестности счастья.
Этот страх редко осознается явно. Чаще он прячется за саморазрушающим поведением: саботированием успеха, уходом в конфликты на пике хороших отношений, постоянным поиском проблем там, где их нет.
Мы подсознательно создаем «бури», чтобы оправдать свое ожидание падения и вернуть знакомое, пусть и негативное, состояние.
Признать этот страх – важный шаг. Понимание его причин помогает ослабить их хватку. Счастье не гарантирует отсутствия проблем, но и не притягивает их специально.
Позволить себе радость, принять ее как дар, а не как угрозу – это смелый акт доверия к жизни и к себе. Ведь достойны счастья все, просто иногда нужно перестать его бояться.
